Belangrijke contra-indicaties voor BRTT®
De meeste contra-indicaties voor BRTT® zijn gelijk aan die van Trauma Release Breathwork® (TRB®).
Body Remembers Trauma Therapy® (BRTT®) is een krachtige methode die diepe ontspanning en ontlading in het lichaam teweegbrengt.
Omdat het lichaam intens kan reageren, is het belangrijk om onderstaande contra-indicaties zorgvuldig door te nemen voordat je aan een sessie deelneemt.

1. Recente operaties of verwondingen
Risico: De fysieke bewegingen en spieractivaties tijdens een BRTT®-sessie kunnen spanning uitoefenen op genezend weefsel, wat het herstel kan vertragen of complicaties kan veroorzaken.
Aanbeveling: Wacht tot het herstel volledig is afgerond en overleg altijd met een arts voordat je een sessie hervat.

2. Zwangerschap
Risico: De trillingen en lichamelijke ontladingen kunnen ongemakkelijk zijn of risico’s opleveren voor moeder en kind. Vooral bij vrouwen die nog geen ervaring hebben met BRTT®, kunnen onvoorspelbare reacties optreden.
Aanbeveling: Zwangerschap wordt beschouwd als een contra-indicatie voor BRTT®.

3. Ernstige medische aandoeningen
Risico: Personen met hartaandoeningen, hoge bloeddruk of neurologische aandoeningen (zoals epilepsie) kunnen lichamelijk te sterk reageren op de intensiteit van de oefeningen.
Aanbeveling: Raadpleeg altijd eerst je arts als je een medische aandoening hebt die beïnvloed kan worden door fysieke inspanning.

4. Psychische aandoeningen
Risico: BRTT® kan diepe emotionele reacties oproepen en dissociatieve of psychotische symptomen versterken bij mensen met bijvoorbeeld schizofrenie of ernstige dissociatieve stoornissen.
Aanbeveling: In dergelijke gevallen alleen overwegen onder begeleiding van een ervaren therapeut.

5. Leeftijd — kinderen en ouderen
Kinderen: Vanaf ongeveer 4 jaar kunnen aangepaste, speelse vormen van BRTT® worden toegepast.
Ouderen: Oudere volwassenen kunnen fysieke beperkingen hebben waardoor de intensiteit van de oefeningen moet worden aangepast.
Aanbeveling: Stem de oefeningen altijd af op leeftijd en fysieke conditie.

6. Gebrek aan lichaamsbewustzijn
Risico: Mensen met een laag lichaamsbewustzijn of sensorische stoornissen kunnen moeite hebben om de oefeningen correct uit te voeren, wat het risico op blessures of een minder effectieve sessie verhoogt.
Aanbeveling: Voorzie extra begeleiding of aangepaste technieken voor deze doelgroep.

Medicatie en BRTT®
Het gebruik van bepaalde medicijnen kan de werking en veiligheid van BRTT® beïnvloeden.
Hoewel er nog geen uitgebreide richtlijnen bestaan, zijn onderstaande aandachtspunten belangrijk:

Medicatie die fysieke sensaties beïnvloedt
Voorbeelden: Pijnstillers, kalmeringsmiddelen, benzodiazepinen.
Risico: Deze middelen kunnen het lichaamsbewustzijn verminderen, waardoor spanning of emoties minder goed kunnen worden losgelaten.
Aanbeveling: Idealiter wordt medicatie minimaal twee weken op voorhand afgebouwd of gestopt steeds in overleg met een arts.

Medicatie die hart- en bloeddrukfuncties beïnvloedt
Voorbeelden: Bloeddrukverlagers, bètablokkers.
Risico: BRTT® kan tijdelijk invloed hebben op bloeddruk en hartslag. In combinatie met deze medicatie kan dat onvoorspelbare reacties veroorzaken.
Aanbeveling: Monitor hartslag en bloeddruk zorgvuldig en bespreek mogelijke risico’s met een arts.

Antidepressiva en antipsychotica
Voorbeelden: SSRI’s, antipsychotica.
Risico: Deze medicijnen beïnvloeden neurotransmitters zoals serotonine en dopamine. De fysieke en emotionele ontlading tijdens BRTT® kan dit proces versterken, wat in zeldzame gevallen kan leiden tot serotoninesyndroom.

Aanbeveling: Stop, indien mogelijk, minimaal twee weken op voorhand (afhankelijk van de halfwaardetijd van het middel) enkel in overleg met een arts.
Individuele gevoeligheid
Risico: Elke persoon reageert anders zowel op medicatie als op BRTT®. Wat voor de één veilig is, kan voor een ander te intens zijn.
Aanbeveling: Een grondige intake en persoonlijke evaluatie zijn essentieel.

Belangrijk om te onthouden
Body Remembers Trauma Therapy® is een prachtige en diep helende methode om spanning, stress en trauma los te laten uit het lichaam.
Tegelijk is het belangrijk om de contra-indicaties serieus te nemen en altijd medische of therapeutische begeleiding te zoeken wanneer er twijfel is.
Met de juiste voorzorg en afstemming kan BRTT® een veilige, effectieve en transformerende ervaring zijn
een reis terug naar ontspanning, vertrouwen en innerlijke vrijheid.
Soul Bliss Healing begeleidt dit proces met zachtheid, veiligheid en respect voor jouw grenzen.