Hoe ziet een trauma therapie eruit?

​

Langdurige stress, angst of spanning laten diepe sporen na in ons lichaam.
Wanneer je iets hebt meegemaakt dat te intens of te pijnlijk was, schakelde je lichaam automatisch over naar overleven.
Je kon toen niet vechten of vluchten dus werd die energie vastgezet in je lichaam.

​

Je zenuwstelsel bleef actief in de sympathische stand, waardoor het niet meer terugkeerde naar rust (het parasympatisch zenuwstelsel).
Zo blijft je lichaam hangen in overlevingsreacties.

​

Die opgeslagen spanning uit zich vaak in lichamelijke klachten, vermoeidheid, angst, emotionele blokkades of herhalende patronen.
Als ons lichaam niet in staat is om deze blokkades zelf te helen, gaat het signalen sturen: pijn, spanning, onrust, slapeloosheid of het gevoel steeds in dezelfde situaties terecht te komen.

​

Bij Soul Bliss Healing werken we daarom lichaamsgericht.
We gaan niet graven in herinneringen of eindeloos praten over het verleden dat hoeft niet.
Je lichaam draagt het verhaal van je onderbewuste, en precies daar ligt de ingang tot heling.
Tijdens de sessies nodig je je lichaam uit om los te laten wat vastzit, zodat je zenuwstelsel zich kan herstellen en je energie opnieuw vrij kan stromen.

​

Hoe ziet een traject eruit bij Soul Bliss Healing?

​

1. KennismakingWe starten met een warm gesprek waarin jij kan aanvoelen of je je veilig voelt om met mij dit traject aan te gaan.We verkennen samen jouw hulpvraag en bekijken welke sessievorm of combinatie het best bij jou past.Veiligheid en vertrouwen staan altijd centraal jouw lichaam laat pas los als het zich veilig voelt.

​

2. IntakeformulierNa onze kennismaking ontvang je een intakeformulier per mail.De vragen helpen om inzicht te krijgen in mogelijke thema’s of trauma’s die tijdens de sessies naar boven kunnen komen.Belangrijk om te weten: je lichaam laat enkel los wat het zelf kiest, nooit meer dan je op dat moment aankan.

 

3. De sessiesDe sessies vinden plaats in een rustgevende omgeving waar jij volledig jezelf mag zijn.Tijdens het proces kan je fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch ontladen.Heling gebeurt via de weg van het lichaam daar waar het trauma ooit is vastgezet.Je hoeft niets te forceren of te begrijpen; je lichaam weet wat het moet doen.

​

4. Ontlading & HerstelTijdens een sessie kunnen emoties vrijkomen die ooit te zwaar waren om te voelen.Je mag ze nu ervaren en loslaten, op jouw tempo en in een veilige bedding.Je hoeft niet opnieuw door het verhaal te gaan; je lichaam maakt vanzelf contact met je onbewuste en laat zien waar aandacht mag komen.Na elke sessie voel je meer rust, zachtheid, energie en ontspanning.Je komt steeds dichter bij wie je in essentie bent vrij van overlevingsreacties.

 

5. Integratie & GroeiJe leert patronen herkennen en loslaten die je ooit nodig had om te overleven.Je zenuwstelsel komt in balans, je energie stroomt weer, en je leert leven vanuit je kern.Je ervaart meer plezier, helderheid en verbinding met jezelf en anderen.Lichaamsgerichte trauma therapie ondersteunt je om op celniveau te transformeren,zodat je weer aanwezig, bewust en liefdevol in het leven kan staan.

​

Een reis naar jezelf

​

Bij Soul Bliss Healing draait alles om thuiskomen in je lichaam.
Niet door te denken, maar door te voelen.
Niet door te vechten tegen je verleden, maar door zachtheid te brengen in wat ooit te veel was.

Hier begint jouw reis terug naar vertrouwen, innerlijke rust en levensvreugde.

​

Een waardevolle aanvulling op praattherapie

​

Lichaamsgerichte trauma therapie kan een mooie aanvulling zijn op praattherapie,
omdat praten helpt begrijpen wat er is gebeurd maar het lichaam helpt je voelen en loslaten wat er nog vastzit.

​

Het kan dus perfect samen gaan, maar het is zeker geen vereiste.
Deze therapie is ook op zichzelf krachtig en diep transformerend.

​

Sommige mensen starten hiermee na jaren praten zonder echt verandering te voelen,
en ontdekken dat hun lichaam eindelijk de rust vindt waar ze zo naar verlangden.
Omdat je mentaal alles misschien al wel een plaats hebt gegeven,
maar je lichaam het nog altijd vasthoudt precies daar ligt de sleutel tot heling.

​

​Omdat persoonlijke verbinding voor mij belangrijk is, kunnen sessies enkel telefonisch geboekt worden.
Klik hier voor meer info of om jouw sessie in te plannen.