Je adem is zoveel meer dan enkel iets wat je lichaam doet om te overleven.
Het is een poort naar binnen naar rust, ruimte en herinnering.
Wanneer je bewust leert ademen, begint er iets te verschuiven. Je keert terug naar je lichaam, naar je gevoel, naar dat stille weten in jou dat altijd al wist wat heling betekent.

​

Als ademcoach begeleid ik vrouwen die verlangen naar meer innerlijke rust, zachtheid en vrijheid.
Niet aan de oppervlakte, maar diep vanbinnen daar waar spanning, emoties en oude verhalen zich hebben vastgezet.

​

Wat gebeurt er tijdens ademwerk?

​

Tijdens een sessie nodig ik je uit om helemaal aanwezig te zijn in het moment.
Met bewuste, verbonden ademhaling activeer je je levensenergie. Je lichaam wordt wakker, blokkades beginnen te smelten, emoties krijgen de ruimte om te stromen.

​

Je zakt uit je hoofd, in je hart.
Uit overleven, in zijn.

​

Trauma Release Breathwork® (TRB®) is één van de meest helende ademvormen die ik ken puur, eerlijk en diep transformerend.
Je ademt letterlijk oude spanning en opgeslagen emoties naar buiten, terwijl je systeem zich opent voor rust, ontspanning en nieuwe energie.

 

Je hoeft niets te forceren, enkel te ademen.
Je lichaam weet de weg.

​

De magie van wat er binnenin gebeurt

​

Tijdens het ademwerk verandert de chemie in je lichaam.
Je zuurstofniveau stijgt, je zenuwstelsel komt in beweging, en er ontstaat een diepe staat van overgave.
Soms voel je tintelingen, warmte of emotie allemaal signalen dat je lichaam aan het loslaten is wat het niet langer hoeft te dragen.

 

Wat er tijdens de sessie in beweging komt, werkt nog lang daarna door.
Je hersenen maken nieuwe verbindingen aan.
Je zenuwstelsel leert veiligheid kennen.
Je hart opent zich stap voor stap.

​

Waarom ademwerk zo krachtig is

​

Bewust ademen is niet zomaar een techniek het is een thuiskomen.
Je herinnert je wie je bent, onder alle lagen van moeten en aanpassen.
Er ontstaat opnieuw ruimte. Ruimte om te ademen, te voelen, te leven.

​

In combinatie met lichaamswerk en zachte begeleiding ontstaat een diepe reset fysiek, mentaal en energetisch.
Je energie gaat weer stromen, je intuïtie wordt helderder, en je verbinding met jezelf verdiept.

 

Ademwerk helpt je herinneren dat alles wat je zoekt al in jou aanwezig is.
Je hoeft het alleen weer toe te laten.
Te voelen.
Te ademen.
Te zijn

​

Klik hier om jouw sessie te boeken 

​