Wat is BRTT® – Body Remembers Trauma Therapy

​

Ons lichaam draagt een oneindige wijsheid in zich.
Alles wat je ooit hebt meegemaakt vreugde, verdriet, spanning of angst
wordt ergens in je lichaam opgeslagen.
Sommige ervaringen waren echter te intens om op dat moment volledig te doorvoelen,
waardoor je lichaam in overlevingsmodus ging.

​

Die onverwerkte spanning blijft letterlijk in je cellen, spieren en zenuwstelsel aanwezig.
En precies daar komt BRTT® – Body Remembers Trauma Therapy in beeld.

​

Wat is BRTT® precies 

​

BRTT® is een lichaamsgerichte therapie die helpt om opgeslagen spanning, emoties en trauma’s
op een natuurlijke en veilige manier los te laten.

​

In plaats van enkel te praten over wat er is gebeurd,
werken we met het lichaam als ingang naar heling.
Door middel van ademhaling, beweging, trilling en bewustwording
wordt het zenuwstelsel opnieuw geactiveerd om de vastgezette energie te ontladen.

​

Dit is geen herbeleving van het verleden,
maar een zachte uitnodiging aan je lichaam om te doen
wat het destijds niet kon afmaken.

​

Hoe werkt het in je lichaam?

​

Tijdens een traumatische ervaring wordt het sympathisch zenuwstelsel geactiveerd.
Er komt noradrenaline vrij, je hartslag stijgt, je spieren spannen zich aan
je lichaam bereidt zich voor om te vechten, vluchten of te bevriezen.

​

Wanneer deze natuurlijke reactie niet volledig kan worden ontladen,
blijft de energie letterlijk vastzitten in het lichaam.
Je zenuwstelsel blijft “aan” staan, ook al is het gevaar al lang voorbij.
Dit kan leiden tot fysieke klachten, vermoeidheid, stress of emotionele overreacties.

​

BRTT® helpt je lichaam om die spanning veilig los te trillen en te ontladen,
zodat je zenuwstelsel terugkeert naar het parasympatische systeem
de natuurlijke staat van rust, herstel en ontspanning.

​

Wat gebeurt er tijdens een sessie?

​

Tijdens een BRTT®-sessie creëren we een veilige, rustgevende omgeving
waarin jij helemaal mag zijn met wat zich toont.
Door specifieke ademhalingstechnieken en zachte lichaamsbewegingen
gaat je lichaam vanzelf ontladen vaak door trillen, schokken of diepe ademhalingen.

​

Dit zijn natuurlijke reacties van je zenuwstelsel die tonen dat de spanning loslaat.
Je hoeft niets te forceren of te begrijpen je lichaam weet precies wat het nodig heeft.

​

Na een sessie ervaren mensen vaak:
✨ Meer rust in hoofd en lichaam
✨ Diepe ontspanning en helderheid
✨ Loslaten van oude emoties of spanningen
✨ Meer energie, kracht en innerlijke stabiliteit

​

Waarom kiezen voor BRTT® bij Soul Bliss Healing?

​

Bij Soul Bliss Healing sta jij centraal.
Er wordt gewerkt in volledige veiligheid, met zachtheid en zonder oordeel.
Je hoeft niets te vertellen wat je niet wil delen
je lichaam vertelt het verhaal dat woorden vaak niet kunnen uitdrukken.

​

BRTT® helpt je:
🌿 Om spanning en trauma los te laten via het lichaam
🌿 Om weer contact te maken met je gevoel en intuïtie
🌿 Om terug te keren naar rust, vertrouwen en verbinding met jezelf
🌿 Om oude patronen te doorbreken en je energiestroom te herstellen

​

Een reis terug naar jezelf

​

Body Remembers Trauma Therapy is geen snelle oplossing,
maar een diepe, liefdevolle reis terug naar je natuurlijke staat van zijn.
Een reis waarin je lichaam leert dat het nu veilig is,
en jij weer kunt ademen, ontspannen en leven vanuit je kern.

​

Bij Soul Bliss Healing begeleiden we je op jouw tempo,
met respect voor wat je lichaam klaar is om los te laten.
Want wanneer het lichaam mag spreken,
vindt de ziel haar rust terug.

​

Bekijk hier onze trajecten en tarieven — voel wat bij jou past en ontdek welke reis jouw lichaam en ziel mag maken.